KATEGORIA
Keskivartalo
Keskivartalopaketti vahvistaa vatsa- ja selkälihaksia monipuolisesti — pilates, CROSS-Core, lempeä pilates ja vatsa-peppu-treenit. Vahva keskivartalo on kaiken liikkumisen perusta ja auttaa ehkäisemään selkävaivoja. Harjoitukset sopivat kaikille tasoille.
16
videota
7h 18min
sisältöä
15–50min
per harjoitus
- ✓Pilates ja core-treenit
- ✓CROSS-Core ja vatsa-peppu
- ✓Vahvistaa selkää
- ✓Sopii kaikille tasoille
Kirjaudu katsoaksesi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi — ei sitoumuksia, ei korttia vaadita kokeilujaksolla.